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本文目录一览：
- 1、运动员髋关节咯噔咯噔响怎么回事
- 2、蛤蟆蹲总是卡着髋关节痛幅度蹲不到位需不需要多做蝴蝶式和蛙式开胯...
- 3、大腿关节处疼痛什么原因
- 4、髋关节疼痛需考虑:髋股撞击
- 5、下蹲时,常可听到髋关节发出的响声,正常吗?
- 6、腿蹲下去很痛怎么回事
运动员髋关节咯噔咯噔响怎么回事
关节外因素引起弹响较常见，主要是髂胫束后缘或臀大肌肌腱前缘增厚，在髋关节屈曲、内收、内旋时，增厚组织在大粗隆部前后滑动产生弹响。增厚组织与外伤或劳损相关，导致充血水肿及无菌性炎症，引起纤维组织增生，症状可能发展到走一步响一声。
生理性原因：人体髋关节内存在多个关节囊及韧带组织，在活动时受到牵拉而产生响声，即弹响髋。这种弹响一般比较轻微，并不会伴随疼痛和活动受限等症状，属于正常现象。只要平时注意避免剧烈运动，适当进行休息放松即可缓解。
髋关节弹响的原因一般分为：关节内侧因素、关节外侧因素和关节内因素。其中外侧因素较常见。关节外侧弹响发生的主要原因是：髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。
弹响髋综合征，亦称髋关节弹响，是指在进行腿部活动时，如抬起、放低或摆动腿时，臀部侧面、前部/腹股沟区域或后部（即“坐骨”）出现的弹响或爆裂感。这可能导致进行举重、踢腿、跑步、骑自行车等活动变得困难。
运动时骨头响不是缺钙。发生的主要原因是髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。被动运动时无此现象，多见于青壮年，常为双侧性。
膝关节响声：膝关节半月板损伤是最常见膝关节响的原因，并伴有疼痛感，也有可能是韧带、关节软骨损伤造成，一般运动员最易出现这种情况。如果是关节内侧响动，并伴有隐痛作痛的感觉，则很有可能是关节炎。
蛤蟆蹲总是卡着髋关节痛幅度蹲不到位需不需要多做蝴蝶式和蛙式开胯...
1、如果没有史密斯机的话，你可以找个视觉障碍物来做一样的动作，可以是瑜伽垫或者是泡沫轴类似的东西，保证自己的头不要高于这个视觉障碍物，最好是下蹲时头部和这个视觉障碍物保持一样的高度，核心就是一定要下蹲滑动，打开你的腹股沟和髋关节。
大腿关节处疼痛什么原因
1、大腿骨关节出现疼痛的症状时，考虑是腰椎病变压迫神经引起的大腿骨关节疼痛症状。而有时候过于剧烈的运动引起外伤劳损，也会导致疼痛。同时还要排除是股骨头方面的问题，所以建议要去正规的医院详细的检查明确病因。
2、如果患者出现大腿关节疼痛，考虑髋关节滑膜炎，以及常见的股骨头坏死和髋关节退行性疾病，也可能是外伤和骨折。结合患者病史，如果运动后疼痛加重，应考虑髋关节滑膜炎，并去医院做超声或磁共振成像确认诊断。如果病人有外伤史并有局部疼痛，需要X光片检查排除骨折。
3、软骨损伤：通常发生在膝关节的半月板，尤其是在膝关节微曲时，若进行突然的内旋、外旋或伸展动作（如踢足球时的转身踢球动作），可能导致半月板撕裂。患者通常会感受到明显的撕裂感，随后出现关节疼痛、活动受限、跛行以及关节活动时出现响声。
髋关节疼痛需考虑:髋股撞击
发生于年轻患者的髋关节撞击综合征主要是由于股骨颈或髋臼的发育出现了异常，导致了股骨颈与髋臼在正常活动范围内出现了相互之间的撞击，由此出现髋部疼痛。天长日久，随着撞击的加剧，髋臼或股骨头边缘的软骨出现了损伤，疼痛亦逐步加重。
在我国， 这些患者中最常见的病因为股骨头缺血坏死， 髋关节发育不良， 髋关节炎性疾病如强直性脊柱炎， 等等。但是其中有部分患者的髋关节疼痛症状隐袭， 病程缓慢， 髋关节畸形不重， 因而难于明确诊断为某种疾病。青少年髋部疼痛需谨防髋关节撞击综合症。
引起髋关节撞击综合征的原因很多，有先天的因素（如发育性髋脱位，股骨头缺血坏死），也有后天的原因（如股骨头骺滑脱）。但发生于年轻患者的髋关节撞击综合征主要是由于股骨颈或髋臼的发育出现了异常，导致了股骨颈与髋臼在正常活动范围内出现了相互之间的撞击，由此出现髋部疼痛。
髋关节撞击综合征是因发育不良、股骨头坏死、股骨头滑脱、髋臼内陷、创伤、手术过度矫正及其他原因导致的一组髋关节症候群，主要表现为青少年和中年患者间断或持续性腹股沟区疼痛，在下蹲、弯腰、抬腿、爬山等屈髋动作时诱发疼痛或加重，伴髋关节活动受限。部分患者表现为髋部无力、打软、假性交锁。
髋撞击综合征的诊断包括以下几个方面：第临床表现是髋关节的疼痛，疼痛常于下蹲或者走路、抬腿时疼痛比较明显，在髋前部腹股沟区有巴掌面积大小的疼痛区域，这时要高度怀疑是否是髋撞击综合征导致的髋部疼痛。
你好，引起髋关节撞击综合征的原因很多，有先天的因素，也有后天的原因。但发生于年轻患者的髋关节撞击综合征主要是由于股骨颈或髋臼的发育出现了异常，导致了股骨颈与髋臼在正常活动范围内出现了相互之间的撞击，由此出现髋部疼痛。
下蹲时,常可听到髋关节发出的响声,正常吗?
对于关节外的弹响，可能的原因包括：臀肌挛缩症。患者在髋关节的屈伸过程中，可以在侧方触摸到一条明显的弹跳索，当双足并拢下蹲时，这种现象更为明显，但通常不会伴随疼痛。 另一种关节外弹响的原因是髂腰肌腱的问题。患者在腹股沟内侧可以摸到弹跳感，这通常发生在髂腰肌腱的区域。
做运动或蹲下起立时骨头会发出“咯咯”的声音，叫关节弹响。关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变。
不要紧，只要在发出响声时没有疼痛感觉，那都是正常的。如果出现疼痛或者功能受限 就要去医院诊治基本上是骨头互相摩摖所产生的声音，而骨头与骨头之间都有所谓的软骨来做保护，在活动度大的关节上有所谓的关节腔，在关节腔内有关节液做为关节的润滑及代谢作用。
腿蹲下去很痛怎么回事
对于病人出现腿部下蹲疼痛的情况，见于髋关节部位的疾病；见于膝关节方面的疾病。
一蹲下腿会特别酸痛，常见于以下原因：关节病变：下肢关节发生退行性骨关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎，或外伤引起的创伤性关节炎，可诱发下蹲时腿关节疼痛。
病人的腿蹲下和起来时疼痛，常见于腿部外伤、关节疾病等原因，具体如下：第腿部外伤：腿部出现外伤，如小腿肌肉、大腿肌肉以及关节损伤，病人会表现为下蹲起来疼痛症状，主要是在活动过程中牵拉损伤部位所引起，会有局部肿胀和活动受限，经过冷敷治疗以及休息制动，即可以很快得到缓解。
病人出现在蹲下时有腿弯部位疼痛，也就是病人的腘窝部位产生了疼痛，如果病人出现腘窝部位的半腱肌、半膜肌有劳损，在蹲下时就会刺激压迫损伤的肌肉组织，使肌肉内的压力增大产生炎症因子，就可以刺激周围的神经产生疼痛。
蹲下的时候出现大腿根部疼痛，是髋关节腹股沟位置，可能是以下原因导致。髋关节炎，是髋关节的无菌性炎症，在关节活动的时候疼痛会出现或者加重，休息的时候疼痛会缓解，如果局部炎症比较严重，还会导致局部皮肤潮红、皮肤温度升高等红肿热痛的症状。
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